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  • 영적, 정신적, 신체적으로 모두 건강한 삶을 추구합니다.
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성령님은 누구신가 안녕하세요. 아이언멘탈입니다. 앞서 포스팅에서는 하나님에 대해서, 그리고 예수님에 대해서 정리해 봤었고 오늘은 성령님에 대해 정리해 보겠습니다. 신학적인 접근보다는, 아직 믿음이 없거나 이제 믿기 시작한 분들을 위해 최대한 쉽게 적어보았습니다. 성령님은 우리 그리스도를 믿는 삶에서 매우 중요한 존재입니다. 하지만 처음 접하게 되면 잘 이해하지 못할 수 있습니다. 그래서 성령에 대한 이해를 돕기 위해 간단한 개념으로 정의해 보고 역할을 정리해 보겠습니다. 1. 하나님의 영 성경에서 말하는 바와 같이 하나님은 세 가지 형태로 존재합니다. 하나님(성부)과 예수님(성자), 그리고 성령입니다. 이것을 성경적으로 삼위일체(Trinity)라고 합니다. 성령은 이 세 가지 형태 중 하나이며, 하나님의 영입니다. 제가 .. 2023. 6. 24.
다이어트의 적, 식욕 폭발 도우미 4대 천왕 바야흐로 무더운 여름이 다가왔습니다. 낮기온은 어느덧 33도, 34도를 넘어가고 있고, 37도를 기록한 지역도 있다고 합니다. 아직 6월인데... 올해도 무더운 여름이 될 것으로 예상된다고 합니다. 무더운 여름에는 뭐니 뭐니 해도 시원한 해변가가 최고인데, 훌러덩 하기가 부담스러운 몸을 유지하고 있다면 하루빨리 살옷을 벗어버리고 싶은 마음이 굴뚝같을 겁니다. 본격 다이어트의 계절, 먹을수록 더 먹게 되는 신비하지만 원수 같은 음식들이 있다고 하는데요. 어떤 것들이 있는지 알아보고, 되도록 멀리 피하시길 바랍니다. 1. 조미료 듬뿍 음식 인공조미료로 알려진 MSG(L-글루탐산나트륨)는 감칠맛을 내기 위해 너무나 흔히 사용되는 요리 도우미입니다. 식당들은 물론이고 가정집에서도 음식맛을 내기 위해 자주 사용되.. 2023. 6. 19.
관절 건강에 좋은 5가지 식품 우리 어머니, 아버지들을 보면 다리가 불편해하시는 분들이 상당히 많습니다. 특히 여성분들이 관절에 이상이 있는 경우가 더 많은데, 무릎이 시큰하고 걸을 때마다 아파하시는 모습을 보면 안타까운 마음이 듭니다. 요즘은 나이 많은 분들 뿐만 아니라 운동 부족이나 비만, 만성 염증 등으로 젊은 층에서도 관절염이 많이 발생하는 추세라고 합니다. 음식 조절이나 약품으로 치료가 쉽지 않고 인공 관절 기술이 많이 발전했다 해서 무릎 수술을 하시는 분들도 주변에서 많이 봤습니다. 그래도 이왕이면 자연 관절을 유지하고 통증 없이 생활하는 게 좋겠죠? 이를 위해 운동도 하고 관절에 좋은 음식도 잘 섭취한다면 건강한 관절을 더 오래 유지하면서 보다 즐거운 삶을 살 수 있습니다. 여러분들과 여러분의 부모님들을 위해 관절에 도움.. 2023. 6. 17.
황혼까지 계속 사랑을 지속하는 5가지 비결 전 세계에서 최저 출산의 불명예를 안고 있는 대한민국 국민의 한 사람으로서, 팍팍한 삶이 쉽지 않음을 간접적으로 느끼면서 살고 있습니다. 전쟁과 같은 회사 생활에서, 나만 빼면 모두 잘 살고 있는 듯한 SNS에서, 이것 저것 자랑하기 바쁜 친구들과의 모임에서도 좋지 않은 기분으로 집에 가면 사소한 일에도 다툼이 생기기 십상입니다. 출산율이 낮더라도 결혼을 많이 하거나 이혼율이 낮으면 미래를 긍정적으로 바라보겠지만, 그 또한 좋은 성적표를 얻고 있지 못합니다. 한번 맺어진 인연, 끝까지 행복하게 함께 살아갈 수 있는 방법이 없을까요? 건강한 관계를 오래 지속하기 위해서는 서로의 노력이 필수이겠죠. 그에 더해 몇 가지 방법을 정리해 봤습니다. 1. 현실적인 기대 청혼할 때 손에 물 한 방울 묻히지 않겠다고 .. 2023. 6. 17.
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