반응형 건강한 몸과 활력/운동과 몸1 살과의 전쟁을 승리로 장식할 의외로 쉬운 활동 5가지 (일상 다이어트, 지방 태우기) 세상의 대다수 사람들은 지방과 끝없는 싸움을 하고 살아갑니다. 여러분은 어떤가요? 지방과 끝없는 싸움을 하고 있는 대다수 그룹에 속해있는 사람인가요? 저는 안타깝게도 그 그룹에 속한 사람입니다. 젊은 시절에서 살이 너무 잘쪄서 늘 운동을 해야만 했고, 지금도 마찬가지입니다.(흔히 얘기하는 물만 먹어도 찌는 체질...입니다 ㅎㅎ) 매년 여름이 되면, 해변가에서 폼나게 티셔츠를 벗어버리고 푸른 바다로 뛰어들어가는 제 모습을 상상하곤 합니다. 하지만, 해변에 가기 전에 지금 흘러내리고 있는 몸 때문에 멈칫하시는 분들도 많을 것 같습니다. 제가 그렇거든요. 우리 몸은 나이가 들면 들수록 신진대사도 느려지고, 근육은 줄면서 자연스럽게 지방은 늘어나게 되어있기 때문에 한살한살 먹을수록 점점 힘들어집니다. 하지만 어.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
