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  • 영적, 정신적, 신체적으로 모두 건강한 삶을 추구합니다.
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마인드셋2

황혼까지 계속 사랑을 지속하는 5가지 비결 전 세계에서 최저 출산의 불명예를 안고 있는 대한민국 국민의 한 사람으로서, 팍팍한 삶이 쉽지 않음을 간접적으로 느끼면서 살고 있습니다. 전쟁과 같은 회사 생활에서, 나만 빼면 모두 잘 살고 있는 듯한 SNS에서, 이것 저것 자랑하기 바쁜 친구들과의 모임에서도 좋지 않은 기분으로 집에 가면 사소한 일에도 다툼이 생기기 십상입니다. 출산율이 낮더라도 결혼을 많이 하거나 이혼율이 낮으면 미래를 긍정적으로 바라보겠지만, 그 또한 좋은 성적표를 얻고 있지 못합니다. 한번 맺어진 인연, 끝까지 행복하게 함께 살아갈 수 있는 방법이 없을까요? 건강한 관계를 오래 지속하기 위해서는 서로의 노력이 필수이겠죠. 그에 더해 몇 가지 방법을 정리해 봤습니다. 1. 현실적인 기대 청혼할 때 손에 물 한 방울 묻히지 않겠다고 .. 2023. 6. 17.
마음이 건강해 질 수 있는 방법 3가지 자살 소식이 심심치 않게 들리는 요즘입니다. 최근에는 공무원분들 중 몇 명의 안타까운 소식이 들렸습니다. 우리나라가 OECD 국가 중 자살률(인구 10만 명당 26명 수준)이 가장 높은 국가로 알려져 있기도 합니다. 세계 10위권의 경제 대국이자 1인당 GDP 또한 2017년에 3만 달러를 넘을 만큼 선진국 반열에 올라있지만 사람들은 그다지 행복하지 않은 듯 보입니다. 여러 가지 이유가 있겠지만, 저는 정서적으로 건강하지 못함에서 오는 결과라고 생각합니다. 우리가 정서적으로 건강하고 각자 행복하다고 느낀다면 자살로 이어지지는 않을 테니까요. 어떻게 하면 정서적으로 건강함을 지키면서 살아갈 수 있을까요? 그리 오랜 삶을 살지는 않았지만, 나름대로 세상의 풍파 속에서 살아가기 위한 몇 가지 기준을 정리해 봤.. 2023. 6. 6.
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