반응형 수험생건강1 수험생 체력 증진에 돼지고기가 좋은 이유 4가지 수험생들의 체력은 늘 부모님들과 가족의 관심사입니다. 무더운 여름에는 얼마 남지 않은 시험 준비로 긴장감이 흐르기도 하지만 무더위 자체가 수험생들에게는 난관이기 때문에 어떻게 이 시기를 잘 극복할지 고민이 많습니다. 오랜 시간 집중이 필요한 수험생들에게는 시험 때가 다가올수록 적절한 수면 시간과 규칙적인 운동으로 자기만의 패턴을 만들고 유지하는 게 중요하다는 것이 전문가들의 공통적인 의견입니다. 이에 더불어 영양 보충을 통한 체력 관리도 매우 중요한 사항인데요. 돼지고기가 수험생들의 체력 증진에 도움이 된다고 합니다. 일반적으론 소고기가 더 좋을 것 같다는 인식이 있는데, 다소 의외입니다. 궁금증을 해소해 보고자 돼지고기가 도움이 되는 이유를 정리해 봤습니다. 1. 풍부한 단백질 일단, 돼지고기에는 단백.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
