반응형 무시하기1 만병의 근원 스트레스 잡아보자 현대인이 마주한 건강에 위협적인 여러 가지 문제가 있지만, 그중 첫 번째는 스트레스가 아닌가 싶습니다. 만병의 근원이라고 불리기도 하고, 다양한 질병의 시발점이라 여겨지기도 합니다. 스트레스 때문에 직장 생활이 힘들어지기도 하고, 약을 복용하거나 정신과 치료를 받기도 합니다. 심해지면 우울증으로 일상생활이 어려워지기도 하며, 공황장애로 심각한 심적 문제를 얻기도 합니다. 더 악화되면 자살로 이어지는 안타까운 사건을 접하기도 하고요. 스트레스는 마음의 병뿐만 아니라 육체적으로도 심각한 문제를 초래하게 됩니다. 젊은 직장인들 중에서도 과도한 업무 스트레스로 인해 관상동맥질환이 급증하기도 하고, 스트레스를 해소한다고 흡연이나 과음으로 내 몸 건강에 나쁜 영향을 주는 행동들을 서슴지 않고 행합니다. 과식이나 폭.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
