반응형 마그네슘2 어지러움 극복기 - 이석증의 재발 방지 방법 (도움되는 식품과 영양소) 이석증으로 인한 극심한 어지럼증을 겪어보면 그 두려움을 극복하기가 쉽지 않습니다. 저도 마찬가지였습니다. 이석증으로 인한 어지럼증을 겪은 후 밤에 자려고 눕는 순간이 두려워지고, 운전하다가 혹여 어지럼증이 심각해지면 어쩌나 하는 걱정으로 힘들어하던 제가 지금은 아무 문제 없이 평소와 동일하게 활동하고 잠도 잘 자고 있습니다. 제가 이석증을 어떻게 극복했는지 경험한 내용을 바탕으로 정리해 봤습니다. 어떤 이유 때문에 이석증이 발생하는지 주요 원인과 치료 방법에 대해서는 얼마 전에 작성한 포스팅을 참고하시면 세부적으로 확인 가능하시니 아래 링크 참고하시기 바랍니다. 세상이 돌아버리는 어지러움의 공포 - 이석증 (증상, 원인, 치료방법) 갑자기 어지럼증이 찾아왔습니다. 40대에 접어든 지 몇 년이 지나가고 있.. 2024. 3. 21. 치매 예방 및 치료에 도움이 되는 식품 5가지 가장 슬픈 병으로 알려진 치매. 치매라는 병은 한 번 시작되면 서서히, 혹은 급격하게 진전되면서 환자 자신을 비롯해 가족과 주변의 지인들까지 힘들게 하는 병입니다. 나 자신을 잃어가는 병인 치매는 사실상 확실한 치료법이 아직 없어 환자의 증상 완화와 진전을 지연시키는데 집중하는 게 현실입니다. 모든 병이 그렇지만 치매 또한 예방이 매우 중요합니다. 이미 치매가 진행된다 해도 결국 예방하는 방법이 치료에 도움이 되는 방법과 같습니다. 치매를 예방하려면 뇌 건강에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하는 식습관이 필요합니다. 어떤 식품이 왜 치매 예방에 도움이 되는지 주변에서 구하기 쉬운 5가지 식품을 정리해 봤습니다. 연어 연어는 뇌 건강에 이로운 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있으며 DHA와 EPA는 뇌 .. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
