반응형 라이코펜2 만병의 근원 염증을 줄여주는 음식 5가지 우리는 지금 염증의 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 수많은 염증과 싸우고 있습니다. 사실상 우리에게 고통을 주는 대부분의 질병은 그 원인이 염증으로 알려져 있는데요. 작은 상처로 인한 피부의 염증부터 관절에 발생하는 관절염, 위장과 같은 내장기관에 발생하는 위염, 장염, 간염, 폐렴 등 장기의 기능을 저해시키는 염증도 매우 흔하게 발병하는 증상입니다. 장기의 기능을 저해시키는 염증은 더 발전하게 되면 암과 같은 심각한 질병이 되고 결국 우리의 삶을 뒤흔드는 결과를 가져오기도 합니다. 이와 같은 염증을 예방하려면 운동 등 신체 활동도 중요하지만 무엇보다 음식을 잘 먹어야 한다고 생각합니다. 염증을 일으키는 음식은 최대한 줄이고, 염증을 줄여주는 음식을 많이 섭취한다면 보다 건강한 삶을 누릴 수.. 2023. 8. 3. 여름철 무더위를 날려줄 수박의 효능 5가지 6월임에도 불구하고 무더위가 한번 지나가더니, 요새는 장마 시작으로 후덥지근한 날씨가 계속되고 있습니다. 남부지방은 물폭탄이 내리는 지역도 나타나고 있고, 장마가 지나면 유례없는 폭염이 온다고 하는데, 무더운 여름 어떻게 극복하시나요? 아무리 무더워도 몸에 좋은 음식을 먹고, 운동으로 땀을 좀 빼주고, 시원하게 샤워하고 나면 그래도 견디기 수월해집니다. 저는 워낙 수박을 좋아해서, 정말 즐겨 먹는데요. 일주일에 한통 이상은 꼭 먹고 이번주는 두통째입니다. 무더운 여름을 이기게 도와주는 수박의 효능과 주의사항, 덤으로 맛있는 수박을 고르는 팁을 간단하게 정리해 봤습니다. 1. 정력 증진 갑자기 정력 증진이라니?라고 생각하시는 분도 계실 듯합니다만, 수박은 한여름에 정력을 증진시켜 주는 과일로 알려져 있는데.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
