반응형 과당1 똥배를 사라지게 할 때 방해가 되는 음식 7가지 이번 여름에는 눈부신 태양 아래서 멋진 몸을 자신 있게 드러내 볼 수 있을지 기대하는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 뱃살이 불룩 나와있다면? 자신 있게 드러내기를 주저하게 되겠지요. 현대인의 가장 큰 근심거리 중 하나가 바로 불룩 나온 똥배일 겁니다.(나이가 들수록...ㅠ) 하루종일 앉아서 컴퓨터로 일하면서 달달한 간식을 수시로 먹는데 안 나오고는 못 배기죠. 운동을 매일 열심히 한다면 그나마 다행이지만, 그런 실행력이 부족하다면 음식 조절이 매우 중요합니다. 건강에는 좋은 음식으로 알려져 있지만 일시적으로 납작한 배 만들기에는 부적합한 음식 7가지를 모아봤습니다. 1. 사과 아침에 먹는 사과는 '금'사과라는 말이 있듯이, 사과는 변비 예방에 아주 효과적입니다. 그러나 사과처럼 달콤한 과일에 함유되어 있.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
